Wallabies y All Blacks ganan el primero

Los Wallabies vencieron 19-14 a un equipo ingles que domino los primeros cuarenta minutos y que parecía imponerse ante lo 82000 fanáticos que colmaron las tribunas de Twickenham. Pero la rapidez con la que los visitantes australianos reciclaron y movieron la pelota de un lado a otro y la disciplina y compostura que mostraron en la segunda mitad sorprendió a los hombres de la rosa y silenciaron a sus seguidores.

Australia salio a la cancha con cambios en línea, aunque fue una combinación nueva, no mostró debilidades y logro romper la defensa inglesa en varias ocasiones.

Ahora los “pupilos’ de Robie Dean ( el coach del conjunto australiano) enfrentaran a Irlanda, el ultimo campeón del torneo del Seis Naciones, un juego nada fácil, ambos conjuntos tienen una excelente línea y mueven el balón bien de lado a lado, la diferencia estará en los forwards y en los penalties. Compostura y disciplina serán necesarias para ganar.

Por su parte los All Blacks derrotaron a Gales 19-12 pero la polémica continua luego que Dan Carter, el apertura de los hombres de negro, diera un tackle alto. Una semana de suspensión parece ser el castigo impuesto por el tribunal disciplinario. Lo cual significa que Carter no estará disponible para enfrentar a Italia este fin de semana.
Aunque la decisión de sentar al numero 10 ya habia sido tomada por el coach kiwi, no por el castigo sino para descansarlo, por lo que algunos consideran la decisión del tribunal disciplinario como un injusto castigo. Dos semanas piden los críticos

Comienza la Gira de Otoño

Este fin de semana comienza la Gira de Otoño para los equipos del Hemisferio Sur. Australia se enfrentara o Inglaterra en Twickenham y los All Blacks a los campeones del Seis Naciones: Gales, en el no menos importante, Millenium Stadium.

Los Dragones Rojos buscaran ganar su primer encuentro ante los hombres de negro y asi lograr cambiar la historia de los encuentros entre ambos conjuntos, que data desde hace 53 anos y no ha tenido alteraciones desde su inicio.

Una victoria de los galeses los colocaría en el cuarto puesto de la clasificación del IRB.

Por su parte Australia intentara ganar el Gram Slam y para ello debera derrotar a todos los equipos del reino unido. Una victoria ante los hombres de la rosa sera un paso firme hacia conseguir este máximo reconocimiento. Aunque después deberá superar a Gales, Irlanda y Escocia, todos difíciles oponentes.

Presion para Dean

La presión esta sobre Robbie Deans, quien a poco menos de dos anos de su nombramiento como coach de los Wallabies, ha sido catalogado por muchos críticos, (por su record) como el peor coach al mando del seleccionado australiano, otros, menos estadistas, le cuestionan que es el único que ha perdido una serie de cuatro juegos consecutivos contra el archirival de Nueva Zelanda.

Muy pocos reconocen que las características físicas de ambos son muy distintas y por ende la forma como se juega rugby en territorio kiwi difiere al aussie. Mientras los hombres de amarillo y verde apuesta a correr con la pelota los de negro son mas de contacto físico, apuestan a la habilidad individual y son mas arriesgados, y es esa es la gran diferencia al momento de definir estilo de juego y estrategias, y en la cantidad de títulos conseguidos en el torneo de Super14 y la seguidilla de derrotas como coach de los Wallabies.

Curso de Acondicionamiento físico

El Internacional Rugby Board (IRB, por sus siglas en ingles) lanzo hace poco un programa online sobre acondicionamiento físico llamado en ingles Rugby Ready Strength & Conditioning.

El programa esta dividido en tres niveles. Los niveles dos y tres serán lanzados en 2010 y 2011 respectivamente. Para ingresar hay que registrase. Los requisitos son haber obtenido el certificado del curso (también online) sobre los principios de rugby llamado Rugby Ready, además se debe completar un examen corto de tres preguntas (las cuales no son nada complicadas) y cancelar una cuota de veinticinco libras.

No puedo hablar del contenido porque no he terminado mi registro para el primer nivel, le di un vistazo rapido a lo que muestra la pagina del IRB http://www.irb.com
y parecer ser un curso bueno. Si alguno de los lectores de este blog ya se ha registrado y ha participado de este curso online por favor escribe tus comentarios, los cuales servirán de feedback para todos.

Después escribiré sobre el contenido del curso.

Keep it simple, safe and enjoyable

Mi filosofía es hacer las sesiones lo mas simple posible, para que los jugadores puedan entender y ejecutar los ejercicios rápidamente y no se pierda mucho tiempo explicándolo una y otra vez.

El nivel de complejidad debe ser mínimo y repetir el ejercicios con pequeñas variaciones en las siguientes sesiones, permitirá que los jugadores se sientan cómodos y el proceso de aprendizaje será mas rápido y efectivo. Intentar hacer ejercicios diferentes cada vez, hará las cosas mas difíciles y los jugadores se confundirán.

El grado de dificultad debe ser progresivo. A medida que los jugadores manejen las actividades más fáciles, se van a agregando o quitando elementos que aumenten la dificultad del ejercicio, como por ejemplo se aumenta la intensidad, se reduce el espacio, el tiempo, se incrementa el numero de jugadores.

También evito poner en peligro “innecesario” a los jugadores, mas aun cuando es un deporte de contacto, y las lesiones están a la vuelta de la esquina. Por ello hay que tomar las medidas necesarias para evitarlas. Cumplir con las medidas de seguridad mínima necesarias, antes de un entrenamiento o juego, como revisar que la cancha no tenga huecos, piedras, vidrios, agujas, colocar los sacos en los postes, y contar con la presencia de un medico (en caso de emergencia) es muy importante.

Prevenir es mas fácil, por lo tanto cuando se planifica la sesión y es momento de decidir que ejercicios se van a realizar, la intensidad del ejercicio y el tiempo a ser realizado, se deben considerar todos los elementos que pueden influir (positiva o negativamente) en el entrenamiento, y la seguridad de los jugadores. Por ejemplo yo pienso en el número de jugadores, edad, cantidad de sacos de contacto, número de pelotas, el clima, condiciones de la cancha, espacio y tiempo disponible.

Si son niños pequeños no los ponga a tacklear el primer día, enséñelos a caer, eso les dará confianza al momento de ir al piso y se evitaran lesiones. Alto numero de lesiones son por temor al contacto o mala caída.

Creer que las lesiones son parte del juego y por lo tanto la lesión de un jugador es algo “normal” no es otra cosa que intentar justificar la falta de planificación, conocimiento, excesiva improvisación, desorganización y carencia de sentido común. Primero son los jugadores y su seguridad.

Por ultimo hago las sesiones lo mas agradable, divertido, posible, porque lo mas importante es que todos disfrutemos de las sesiones, principalmente los jugadores, y así todos nos sentiremos motivados a volver al próximo entrenamiento.

Para hacerlo corto, mi filosofía es mantenerlo simple, seguro y agradable (en ingles keep it simple, safe and enjoyable)

Niveles de comunicación

Anoche estuve en una reunión, y el papa de uno de mis jugadores me pregunto y en cierto modo critico, sin conocerlo completamente, mi plan de entrenamiento para el próximo ano.

Esto nunca me había ocurrido y mucho menos he pasado por la situación de donde yo tengo que explicar a un papa lo que hago, como lo hago y por que lo hago. Me sorprendió con su planteamiento y me sentí indefenso, no supe que decir, titubee, se me tranco la lengua, creo que hasta sude un poco, y lo que dije creo que fue un disparate, después, ya en casa, pensé en lo que debí haber dicho y no dije.

No dude porque no estuviera seguro de mi plan, el cual es algo nuevo que voy a probar, fue la situación, lo incomodo de la pregunta. Estoy seguro de lo que quiero hacer y lo que quiero lograr, no pienso dejarlo a un lado, como me fue dicho, quizás hacer unos ajustes que podrían mejorar el resultado final. Lo más importante es no dejar de creer en uno mismo o en lo que uno hace, indistintamente de las críticas, que siempre habrán.

Sin ser indiferente a las criticas recibidas, creo en mi plan, en mi método para el 2010, será algo distinto, lo poco que puedo decir es que incorporare entrenadores y ejercicios de otras disciplinas enfocado en la preparación de cada miembro como parte de un equipo, no en el conjunto y esta basado en el principio que un equipo es la suma de las partes.

Después de anoche, he pensado un poco en los niveles de comunicación que deben existir dentro de un equipo. Los dos peores errores son decirle a todo el mundo lo mismo o decirle todo a todo el mundo

Hay cosas que se le pueden decir a los jugadores, solo ellos deben saberlo otras a los papas, para que ayuden con los jugadores, otras al manager y hay otras cosas que simplemente no se deben revelar, sobre todo aquellas relacionadas con “el método” que se utiliza para entrenar.

Por favor no me malentiendan, no quiero decir que hay mentir, lo que quiero decir es que el mismo mensaje debe ser fraccionado dependiendo a quien se le transmita. Por ejemplo a los jugadores le dices que esperas de ellos y a los papas como ayudar a lograr lo que tu deseas que los jugadores alcancen, y al manager que es lo que necesitas para que los jugadores entrenen como esperas para que logren el objetivo.